La línea entre el miedo y el superyo/The line between fear and the superego.

 “El valor no es la ausencia del miedo, es la conquista de este”

Sentimos esas cosquillas en la tripa que van subiendo poco a poco hasta el pecho. Que por momentos te oprimen y hacen que te sientas frágil, pequeño, paralizado.

Porque no hay nadie que no haya preferido ser tragado por la tierra a enfrentarse a según qué otra situación. Porque a todos nos ha costado saber qué decir, mucho más cuando sabíamos que no había palabras para decirlo.

Todos hemos temido y hemos sentido miedo por algo o alguien, por todo o por nada.

Con él no importa la edad, ni la experiencia. Porque a pesar de todo… esa sensación nunca desaparece. Siempre que te enfrentas a algo nuevo ahí está. Asomando en las cosquillas de tu barriga lentamente. Diciéndote sin hablar, que algo nuevo pasa, que algo grande va a ocurrirte. Es ese miedo, que de primeras te asusta, el mejor aliado con el podrás contar en toda tu vida.

Ése miedo que siempre temes que aparezca, es el que hace posible que al final, todo salga bien. Porque ese miedo, es justo el que nos hace sobrevivir. El que nos pone en alerta. El que consigue liberar la hormona del estrés.

Porque la línea que distingue el miedo de la sorpresa, de la acción o del ejercicio es tan sumamente estrecha que para nuestro cuerpo resulta inexistente.

Mientras tú sientes miedo, tu cuerpo te prepara para la sorpresa, la acción, el cambio. Te prepara para sobrevivir. Te activa más que nunca, te pone en alerta. Hace que seas tú, pero un tú mejorado.

Mientras tu balbuceas, o temes, tu cuerpo actúa para que eso que inicialmente era una desventaja, se convierta en tu aliado. Precisamente por eso, debemos abandonar la falsa creencia de que el miedo nos destruye, nos hace débiles o cobardes.

No debemos avergonzarnos por seguir temiendo, por seguir teniendo inseguridades, o por mantener vivas en un hueco de nuestro estómago esas mariposas de incertidumbre.

No debemos reprimir ese estado sin valorar la grandeza de su existencia. El complejo mecanismo que el miedo crea para retroalimentar la valentía.

Sé consciente, cada vez que el temor te embargue, que tu cuerpo está ahí para apoyarte, y que lejos de abandonarte en ese momento y más que nunca, estará ahí para dar lo mejor de ti.

Fotlografía: ECM

Fotlografía: ECM

          ECM

We feel these tickle up slowly until our chest. Tickling who oppress you and make you feel fragile, small, paralyzed.

Because there is no one who has not chosen to be swallowed by the earth to face depending on what other situation. Because we have all lost for words, much more when we knew there were no words to say.

All we have feared and felt scared by something or someone, for all or nothing.

With him no matter the age or experience. Because despite all … that feeling never goes away. Whenever you’re faced with something new is there. Hovering in tickle your belly slowly. Telling without talking, something new happens, something big is going to happen to you. It is this fear that early scares, the best ally can count on with your life.

That fear is always fear that it to appear, is which makes it possible that in the end, everything works out. Because this fear, is just what makes us survive. Which puts us on alert. Whoever gets the stress hormone release.

Because the line that distinguishes the fear of surprise, action or exercise is so very close to our body that is non-existent.

While you feel fear, your body prepares you for the surprise, action, change. It prepares you to survive. You are more active than ever, puts you on alert. Makes you but you’re better.

While you stammer, or fear, your body acts to that which was initially a drawback, it will become your ally. Precisely, we must forsake false belief that fear destroys us, makes us weak or cowardly.

We should not be ashamed to continue fearing, for still having insecurities, or to keep alive in a hole in our stomach those butterflies of uncertainty.

We must not suppress this state without appreciating the greatness of his existence. The complex mechanism that creates fear for feedback bravery.

Be aware, every time you fear shuttle, your body is there to support, and that far from leaving you at that time more than ever, will be there to give the best of you.
                                                 

                                                                                                                                      ECM

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Acerca de Elena Caride

Representante Residentes Grupo de Trabajo Diabetes Mellitus SemFYC
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